EVENEMENTS 2026/2027
DIFFÉRENTS ÉVÉNEMENTS AU STUDIO DURANT L'ANNÉE.
NOS ATELIERS SONT ACCESSIBLES A TOUS :
Danse du Dragon
Ateliers Arms Balance
Les Fondamentaux
Handstand Flow
Immersion Sonore
Retraite de Yoga au Maroc
DANSE DU DRAGON
Inspirée des univers du Qi Gong et du yoga cette pratique explore le côté yang du yang et le côté yin du yin.
C’est une danse méditative à travers le
mouvement un vrai voyage à travers les sensations.La danse du dragon stimule les energies tout en mobilisant le corps tout entier.
La force, l’équilibre et la flexibilité sont sollicités à mesure que vous pénétrez plus profondément dans le feu du Dragon.
La Danse du Dragon comporte deux phases :
Une première dynamique et fluide.
Une seconde Yin et douce qui laisse doucement le feu de la pratique yang redescendre.
Prochaines dates :
Dimanche 20 septembre 2026 17h00 - Sandrine
Dimanche 11 octobre 2026 17h00 - Adèle
Dimanche 22 novembre 2026 17h00 - Sandrine
Dimanche 13 décembre 2026 17h00 - Adèle
Dimanche 17 janvier 2027 - Sandrine
Dimanche 14 février 2027 - Adèle
Dimanche 14 mars 2027 - Sandrine
Dimanche 11 avril 2027 - Adèle
ATELIER ARMS BALANCE
Explorer la force intérieur de l'équilibre à travers les appuis sur les bras.
Cet atelier est dédié aux équilibres sur les bras, ces postures emblématiques du yoga qui demandent à la fois force, concentration, engagement du centre et lâcher prise.
Loin de n'être qu'un défi physique, les arms balance nous aident à transformer nos peurs en énergie de jeu, d'exploration et de dépassement.
Débutants, pratiquants et avancés cet atelier propose des clés concrètes pour progresser dans ces postures exigeantes avec confiance.
Prochaines dates avec Sandrine :
Samedi 06 février 2027 à 14h00
RETRAITE DE YOGA DAKHLA
Retraite de yoga à Dakhla au Maroc
du 18 au 22 mai 2027
Un lieu magique entre désert et océan pour se reconnecter à soi, ralentir, respirer, et retrouver l'essentiel.
Au programme :
_ 2 pratiques de yoga / jour
_ Méditation et respiration consciente
_Temps pour soi, détente, excursions
_ Nourriture saine et locale
_ Et surtout : un espace de calme, de bienveillance et de partage/
Plus d'informations rubrique " RETRAITE"
LES FONDAMENTAUX
Les Fondamentaux Atelier
Ces ateliers vous proposent de prendre le temps d'apprendre ou de réapprendre à construire certains asanas de façon autonome pour accéder à une posture fonctionnelle et respectueuse pour votre corps. Idéal pour approfondir sa pratique.
Prochaines dates avec Sandrine :
Samedi 07 novembre 2026 à 14h00
HANDSTAND FLOW
Explorez l'équilibre sur les mains à travers un flow progressif, ludique et accessible. Cet atelier de 1h30 combine préparation du corps, renforcement ciblé, travail de mobilité et techniques d'alignement pour développer stabilité, confiance et contrôle dans les inversions. Pas besoin de monter sur les mains pour participer : chacun pratique à son rythme et profité des bénéfices de l'atelier.
Prochaines dates avec Sandrine :
Samedi 05 décembre 2026 à 14h00
Samedi 03 avril 2027 à 14h00
IMMERSION SONORE
_Une heure de Yin Sonore
suivi de 30 minutes de relaxation sonore
Les bols de l’Himalaya sont posés sur les yogis durant la pratique Yin.
Les effets des bols sur notre corps provient à la fois du son et de la vibration produite.
Les bols nous offrent comme un raccourci vers la méditation profonde.
Une veritable immersion
sonore pour relacher les tensions et harmoniser les flux energétiques.
Prochaines dates avec Adèle & Julien :
Dimanche 15 novembre 2026 17h00
Dimanche 06 décembre 2026 17h00
Dimanche 10 janvier 2027 17h00
Dimanche 21 mars 2027 17h00
Dimanche 30 mai 17h00
ATELIER DÉCOUVERTE DE L'HYPNOSE
Envie de lâcher prise, mieux gérer ton stress et découvrir
le pouvoir de ton esprit ?
Rejoins nous pour un atelier 1h30 d’hypnose bienveillant, ludique et
accessible à tous.
Un moment pour toi, pour comprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets.
L’Atelier est organisé par Virginie, infirmière de base et formée à l’hypnose puis plus de 10 ans. Viens vivre l’expérience...
Prochaine date avec Virginie :
Aucune date pour le moment
