EVENEMENTS
Yoga
2 pratiques de yoga quotidien ( dynamique le matin, doux le soir )
Cuisine
Une cuisine au naturel, bienfaisante et savoureuse et végétarienne !
Repos
Temps libre, piscine, hammam gommage, sortie quad
Atelier Danse du Dragon :
Inspirée des univers du Qi Qong et du yoga, cette pratique explore le coté yang du yang et le coté yin du yin.
C’est une danse méditative à travers le mouvement, un vrai voyage au travers des sensations.
La danse du dragon stimule les énergies tout en mobilisant le corps tout entier.
La force, l'équilibre et la flexibilité sont sollicités à mesure que vous pénétrez plus profondément dans le feu du Dragon.
La Danse du Dragon comporte deux phases :
Une première dynamique et fluide.
Une seconde Yin et douce qui laisse doucement le feu de la pratique yang redescendre.
Le dimanche 24 mars de 17h00 à 18h30 avec Adèle.
Le samedi 20 avril de 16h30 à 18h00 avec Sandrine
Durée : 1h30
Tarif : 25€ (5€ d’acompte non remboursable sur le site au moment de l'inscription et 20€ à payer en espèces sur place le jour J )
Atelier Yoga de la Voix en extérieur :
Rdv en pleine nature pour 1h30 de chants de Mantras.
Une pratique méditative et un travail du souffle pour apprendre à chanter avec confiance, ensemble.
Le samedi 18 mai à 10h00 avec Agathe et Adèle
Durée : 1h30
Lieux : Plateau de Lessy - Arboretum de Plapeville
Tarif : 25€ à payer en espèces sur place le jour J