WORKSHOP ASHTANGA YOGA
avec CYRIL LAGEL
Du 16 au 18 février 2024
A propos
Depuis 2012, Cyril étudie auprès de Sharath Jois, directeur du Sharath Yoga Center, ou SYC, célèbre école de Mysore en Inde (anciennement Sri K. Patthabi Jois Ashtanga Yoga Institute ou KPJAYI).
En 2018, il reçoit de ce dernier la prestigieuse autorisation d’enseigner l’Ashtanga yoga « Authorized level 1 ».
Aujourd’hui il partage cette pratique de façon joyeuse, ludique et adaptée à toutes et tous à travers ses cours, retraites et workshops.
Il est également co-auteur du livre Mieux comprendre l’Ashtanga yoga, paru aux éditions du Dauphin en 2022, un ouvrage dont la vocation est d’exposer l’histoire et la philosophie de l’Ashtanga yoga en toute simplicité, ainsi que de nombreuses astuces et recommandations pour la pratique.
Que vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique, vous trouverez dans ce workshop un enseignement à la fois traditionnel et accessible avec des indications précises et des astuces pour mieux comprendre la pratique posturale mais aussi des échanges sur le yoga au-delà du tapis, le tout saupoudré de simplicité et de bonne humeur.
Programme
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Tarifs et inscriptions
Led Class ou Mysore Class : 30€
Led Class Full Première Série :
La première série (et la plus enseignée et connue) est appelée « Yoga Chikitsa » ou « Yoga thérapie » parce que la pratique régulière de ces enchainements « développe un corps fort, léger et plein d’énergie (Prana) ainsi qu’un esprit clair et concentré .
Cyril guidera la série dans le respect de la lignée transmise par son proffeseur Sri R. Sharath Jois, petit fis de Sri K. Pattabhi Jois.
Mysore Style:
Vous n'osez pas encore la Mysore Style ?
Lancez vous, fini les préjugés ( je suis connais pas la série, je suis pas assez avancé, je ne suis pas souple, c est trop sérieux, ect..) Cette pratique merveilleuse d’autonomie et de respiration et pour tous et surtout pour vous faire plaisir et apprendre chacun à son rythme dans la bonne humeur, venez comme vous êtes et surtout avec le sourire.
Ce sera l'opportunité de pratiquer avec plus d'autonomie et de progresser selon la tradition.
La Mysore Style est la manière authentique et traditionnelle de pratiquer l’Ashtanga Yoga enseignée par Sri K. Pattabhi Jois et Sharath Jois à Mysore.
Le format du cours « Mysore Style » est non dirigé, il permet d’aller à son propre rythme, de développer une intériorité et une autonomie dans la pratique, de voir l’anatomie une posture particulière en détail avec le professeur si besoin.
Atelier : 45€
Atelier hanches : Ouvertures de hanches en route vers la deuxième partie de la première série
Atelier dos : Backbending - en route vers l'exploration du souffle et l'ouverture de la poitrine
Week end complet : 160€
Les inscriptions se font au studio, par email kurma.studio 57@gmail.com
ou par téléphone 06.09.78.01.83
Réglement en espèces pour valider l'inscription ( pas de remboursements possibles )