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ASHTANGA VINYASA
- 1 h1 heure
- Rue de Tortue
Description du service
L'ashtanga yoga est la première forme de vinyasa yoga. Le mot "vinyasa" fait référence à des techniques qui associent la respiration au mouvement, créant ainsi une séquence fluide d'asanas. La série de postures reste la même à chaque fois, ici nous aborderons la première série (Yoga chikitsa – la série thérapeutique) qui se concentre sur la détoxification, l’alignement, l’assouplissement du corps, le renforcement musculaire ainsi que sur l’observation de son mental.
Séances à venir
Politique d'annulation
Une fois réservé, il est possible d'annuler votre participation jusqu'à 24h avant le début du cours. Au-delà, le cours vous est décompté. Nous ne prenons aucune réservation/annulation par email.
Coordonnées
26 Rue de Tortue, Metz, France
+33609780183
kurma.studio57@gmail.com
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