ASHTANGA VINYASA

Durée variableRue de Tortue

Description du service

L'ashtanga yoga est la première forme de vinyasa yoga. Le mot "vinyasa" fait référence à des techniques qui associent la respiration au mouvement, créant ainsi une séquence fluide d'asanas. La série de postures reste la même à chaque fois, ici nous aborderons la première série (Yoga chikitsa – la série thérapeutique) qui se concentre sur la détoxification, l’alignement, l’assouplissement du corps, le renforcement musculaire ainsi que sur l’observation de son mental.

Séances à venir

Politique d'annulation

Une fois réservé, il est possible d'annuler votre participation jusqu'à 24h avant le début du cours. Au-delà, le cours vous est décompté. Nous ne prenons aucune réservation/annulation par email.

Coordonnées

26 Rue de Tortue, Metz, France